Что почитать о семье, женщинах и мужчинах? Восемь полезных книг об отношениях

О семье и отношениях пишут много. В книжных магазинах этим темам посвящены целые стеллажи, а то и залы. Но как можно оценить книгу, понять, о чём она и насколько полезна…

1. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Это самый настоящий шедевр женской психологической литературы. Она для тех из нас, для кого между словами «любовь» и «страдание» стоит знак «равно». Для тех, у кого «всё сложно». Для тех, кто любит недоступных, зависимых или не нашедших себя мужчин. Для тех, кому с «нормальными» и надёжными скучно. Словом, если любите слишком сильно – вам в книжный.

И если вам кажется, что любовь – это то, что показывают в кино или пишут в романах, вам тоже в книжный. Сразу понятно будет, где любовь, а где нездоровая зависимость, приправленная сильными эмоциями.

2. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Дмитрий Фролов «Как женщине понять мужчину»

Эта книга не только для женщин. Она и мужчинам будет очень полезна, особенно если хочется принять себя таким, какой ты есть.

По формату книга ну просто крошечная. Но сколько же в ней мудрости! Авторы пишут о семи гранях мужской силы, о мужских архетипах, которые живут в каждом. Проще говоря, сила у каждого – своя. У кого-то она в разуме и хитрости, у кого-то в кулаках, а кто-то из мужчин обладает восхитительной способностью стиснуть зубы и тащить. Каждая из этих сил – прекрасна, каждая даёт невероятное количество возможностей.

А женщинам эта книга пригодится, чтобы, во-первых, понять своего мужчину, и, во-вторых, перестать требовать от него то, что ему не свойственно. Принять то есть. А ещё книга поможет научиться уважать мужчин. Многим пригодится.

3. Эдмонд Эйдемиллер и Виктор Юстицкис «Психология и психотерапия семьи»

Э.Г. Эйдемиллер – один из основателей семейной психологии и психотерапии в нашей стране. Самый настоящий профессионал своего дела, а ещё прекрасный преподаватель и просто хороший человек.

Книга – учебник по семейной психологии. Если вкратце, то в ней о том, чем отличаются функциональные (условно «нормальные») семьи от дисфункциональных, как работает семейная система, что такое границы семьи и какие они бывают, что такое семейные мифы. Особое внимание уделяется так называемому «идентифицированному пациенту», носителю симптома семьи. В переводе это означает вот что: если семья «болеет», то кто-то из её членов (обычно ребёнок) становится «проблемным». То есть таким образом он бессознательно скрепляет семью. А вы знали, что такое бывает? Авторы ещё много интересного и полезного знают.

4. Ева Весельницкая «Крылья и оковы материнской любви»

Очень честная книга о женском. О том, что такое быть женщиной, матерью, дочерью. О роли социума и успешности, о манипуляциях, мифах и требованиях, в которых мы и сами путаемся.

Невероятно мудро, а иногда и жёстко.

5. Дмитрий Жуков «Биологические основы поведения»

На самом деле эту книгу можно запросто назвать учебником. Потому что в ней раскрывается таинственная роль гормонов в нашей жизни. Если хотите узнать, что такое стресс на самом деле, что общего у нас и у мышек, в чём разница между мужчиной и женщиной на гормональном уровне – то вам однозначно показана эта книга. Особенно если вы любите яркие запоминающиеся примеры и милый биологический юмор.

6. Гэри Чемпен «Неблагополучные браки»

Несмотря на название, которое кого-то может и смутить, книга эта будет полезна… всем. Там, конечно, поднимаются самые спорные вопросы и рассматриваются непростые ситуации. Например, зависимость одного из супругов, агрессия и насилие в семье, измены, безответственность или деспотизм кого-то из партнёров. Когда уходить, а когда оставаться? Есть ли смысл бороться за брак, или пора уже слезть с дохлой лошади? Чепмен подскажет.

Но что в этой книге ценно «для всех» – так это формулировки. Вот как сказать партнёру то, в чём и себе-то не особо признаешься? Как слова подобрать, чтобы он понял? Как вообще говорить о том, что происходит в отношениях? И тут нам Чепмен в помощь.

7. Ирина Млодик «Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить»

Книга о том, как, сами того не желая, родители из лучших заблуждений могут ранить душу ребёнка. Нет-нет, вы не подумайте – никаких нравоучений! Ирина Млодик вообще очень бережный и профессиональный психотерапевт. Она предлагает посмотреть на семью с другой точки зрения. И очень здорово описывает «путаницы ролей» в семейной системе. Например, когда бабушка является родителем для своих внуков. Или когда сын является мужем для своей матери. Звучать может странно, но случается такое регулярно.

8. Кришнананда и Амана «Как научиться доверию и сохранить любовь в отношениях»

А это книга о доверии. Истинном и ложном. И о том, как вынести неизбежные разочарования и предательства, не озлобляясь, а всё больше и глубже принимая другого. А заодно и себя.

Книг гениальных и полезных так же много, как и граней семейной жизни. Да будет чтение!